오늘도 건강하게

◈ 지난 일에 집착말고 아름답게 생각하자 ◈   천천히 오래 걷고, 명상하도록 하며 컴퓨터로 인터넷에 들어가 세상돌아가는 것을 알고 일거리를 만들어 무엇인가를 위해서 움직이고 손 글씨로 메모하거나 편지 쓰는 시간을 늘려 보라. 야생 꽃에서 추출한 오일이나 버터로 만든 크림은 '주름도 자연스럽게 잡히도록' 도와 준다. 유기농 야채나 쌀에 된장을 먹고, 올리브 오일과 천연 향신료를 곁들여 먹으라. 소유(所有)에 집착하지 않는것도 자연주의 삶의 일부다 갖고있는 것은 즐겁게 써라.가지고 갈것 아니지 않는가   자연주의 사람들은 어떻게 사느냐 만큼이나 조화로운 죽음을 위해 고민한다. 요즘 수장(樹葬)이 메스콤을 타고 있다. 묘비에 이렇게 쓴다. "나 여기 소나무 아래 묻혀 나무의 일부가 된다".