80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요.
80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요.. 검사를 받지 않는한 육안으로 볼수 없습니다.
어디 놔두었던지 깜빡깜빡하곤 합니다.
걸음이나 행동이 느려지는 외에도 실면,
정상적인 현상이라고 여기는 분들이 많습니다.
신경내과 교수는 이렇게 말합니다.
그리고 손과 발이 전처럼 원활하지 못한 증세가 모두 생리적인 뇌 위축과 연관되어 있습니다.
뇌와 안면 부위의 신경을 간접적으로 근육 노화를 방지할수 있다는 점을 발견했습니다. 큰 원인이 바로 뇌위축에 있고, 표정이 굳어지는것이라고 여겼습니다.
한조는 아침, 저녁으로 혀 운동을 견지하게 하고 다른 한조는 특별히 운동하지 않게 했습니다. 그렇지 않은 팀보다 뇌세포가 뚜렷하게 반응도 빠른것으로 나타났습니다.
뇌위축을 지연시키는 식이료법이외의 방법을 저녁으로 혀를 운동시키면
방지할 수 있다고 건의했습니다. 할 수 있는 기회를 주시라고요...
최대한 밖으로 내밀었다가 이렇게 10번 반복합니다.
역시침 방향으로 10번 돌립니다. 자료 받은 메일 |
'생활상식(음식.건강,기타)' 카테고리의 다른 글
30분 걸으면 몸에 나타나는 놀라운 변화 10가지 (0) | 2018.06.10 |
---|---|
오장육부가 튼튼해진다 (0) | 2018.06.06 |
셍활상식 40가지 (0) | 2018.06.02 |
세계각국의 1인당 국민소득 (0) | 2018.05.20 |
김의신 박사가 말하는 암예방법 (0) | 2018.05.20 |